01.03.2021 21:20

Грецкие орехи названы эффективным средством для возвращения молодости

Эксперты выяснили, что регулярное употребление грецких орехов улучшает состояние волос и ногтей и укрепляет иммунитет, сообщает Стерлеград.

Грецкие орехи положительно влияют на состав крови, способствуют укреплению стенок сосудов, приводят в норму давление. Исследователи выяснили, что витамины, входящие в состав грецких орехов, обладают антиоксидантным эффектом. Регулярное употребление этих орехов способствует выведению из организма токсических веществ.

Кроме этого, грецкие орехи укрепляют ногти, зубы и волосы, снижают давление, укрепляют сосуды, способствуют снижению артериального давления и исчезновению мелких морщин. Врачи советуют есть грецкие орехи людям с недостатком магния в организме. Высокое содержание калорий приводит организм в тонус и придает энергию.

Кроме этого, грецкие орехи благотворно влияют на память и мозговую деятельность, при употреблении этого продукта можно избежать гастрита, дуоденита и язвы желудка.

Источник

В самом благоустроенном доме Белгорода откроют собственную библиотеку В Уфе планируется осушить озеро Кашкадан Госцирк обещают открыть к 450-летию Уфы В Уфе продезинфицируют все школы и прилегающие улицы Болельщики смогут посмотреть игру ФК «Уфа» с «Енисеем» вместе с известными футболистами

Последние публикации