Express сообщил количество чашек кофе в день для поддержания долголетия человека

Согласно последним исследованиям, кофе признан полезным напитком – он способен обеспечить долголетие и избавить от серьезных возрастных заболеваний. Об этом пишет Express, ссылаясь на аналитические данные ученых.

Кофе уже давно признан одним из самых популярных напитков. О его вреде в больших количествах говорилось неоднократно. Однако последние исследования развеяли мифы – потребление напитка до 6 чашек в день окажет положительный эффект на ваше здоровье.

Статистические данные показали, что одна чашка напитка ежедневно способна снизить возможность ранней смерти на 8%. Если вы употребляете в день от 2 до 5 чашек, то свои шансы вы увеличиваете еще на 4%, до 12%. Если человек ежедневно выпивает по шесть чашек кофе, риск преждевременной смерти снижается на 16%.

Более того, ученые выяснили, что благодаря содержанию в кофе биоактивных веществ его употребление уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, в частности, таких как деменция, онкология и болезни сердца.

Источник