22.07.2020 13:30

Елена Малышева назвала идеальную диету

Популярная телеведущая и врач Елена Малышева уверена, что самым эффективным методом избавления от лишнего веса является соблюдение режима питания, при котором ограничивается потребление отдельных продуктов, а именно углеводной и белковой пищи.

Самой эффективной, по мнению Малышевой, диетой является средиземноморская. Ее рацион достаточно разнообразен, среди разрешенных продуктов — овощи, растительное масло. Такая диета подразумевает потребление не менее 1,2 кг зелени в день.

Средиземноморская диета подходит многим, ее легко придерживаться, так как она не подразумевает серьезных ограничений.

Источник

Знаки судьбы – как их правильно распознать? Способ остановить пандемию коронавируса за две недели назвал врач В Башкирии за сутки выявили 75 случаев COVID-19 На каких животных похожи мужчины по знаку Зодиака Сервис «Яндекс. Еда» вышел в Белгород

Последние публикации