Эксперты связали покалывание в ногах с дефицитом витамина B12

Витамин B12 нужен для нормального функционирования организма, так как он отвечает за выработку эритроцитов, которые насыщают ткани кислородом. При его нехватке наблюдается аномальное развитие и функционирование красных кровяных телец, что ведет к болезням крови и неврологическим проблемам.

Эксперты отмечают, что о недостатке витамина B12 могут свидетельствовать болезненные ощущения в ногах. Так, при нехватке элемента наблюдается плохое заживление ранок на ногах. Еще одним тревожным симптомом является покалывание в ногах, которое возникает по причине недостаточного поступления кислорода к конечностям, сообщает Express.

Среди других признаков дефицита витамина B12 медики отмечают: анемию, проблемы с памятью, усталость и слабость, воспаленный и опухший язык, сложности при передвижении. Ученые подчеркивают, что дефицит этого витамина может развиваться неспешно, но постепенно симптомы будут проявляться все больше и больше.

Источник