07.05.2019 13:37

Эксперты составили топ-5 самых полезных видов зелени

Эксперты Медицинского форума ответили на вопрос о том, какие виды зелени можно назвать самыми полезными. Они провели специальный анализ, который позволил выявить поистине уникальные свойства. При этом особенно интересно, что названные растения каждый может культивировать даже у себя дома, например, в закрытой лоджии.

Первую строчку в списке занял укроп. Его употребление в пищу способно наладить пищеварение и регулировать количество кровяных телец. Второе место принадлежит петрушке, которая очень богата витамином C. Третью строчку эксперты отвели сельдерею. В нем содержится много протеина. Кроме того, сельдерей благотворно влияет на деятельность кишечника и поджелудочной железы. Он помогает бороться со стрессом, улучшает внимание и память.

И наконец, замкнули пятерку руккола и фенхель. Их польза также ощутимо сказывается на пищеварении и способности организма бороться с вирусами.

Источник

Здесь погладить, там размять. Почему синяки – автограф плохого массажиста Дмитрий Мусэрский и Константин Бакун сыграли за сборную России Мне бы в небо. Куда можно улететь из Белгорода и ближайших городов В Уфе к 130-летию Мухаметши Бурангулова представят спектакль «Башкирская свадьба» Старооскольских медиков заставят учиться постоянно

Последние публикации