24.08.2019 14:02

Диетологи рассказали, как похудеть в районе живота раз и навсегда

Специалисты из Британии рассказали о 7 продуктах, которые способны убрать жир на животе.

Согласно последним исследованиям, избавиться от висцерального жира помогут продукты, богатые пробиотиками Lactobacillus gasseri.

Ученые сделали вывод, чтобы похудеть нужно есть продукты – пробиотики. И еще два вида продуктов.

Список 7 продуктов: кефир, йогурт, квашеная капуста, кимчи – квашеные овощи, мисо – суп из ферментированных бобов, высокобелковые продукты, клетчатка любого состава.

Для похудения нужно включить в ежедневный рацион хотя бы одной порции белка, а также 30 граммов любой клетчатки.

Источник

После длительного ожидания в Уфе туристы благополучно вылетели на отдых в Турцию Эти два знака зодиака видят вещие сны чаще остальных В Башкирии 7 учеников гимназии-интерната госпитализировали с признаками отравления Александр Кузин: Никогда не беги за модой. Всё равно не догонишь В Прохоровке строят школу-детсад на 180 мест

Последние публикации