15.10.2019 13:22

Диетологи назвали продукты, которые помогают быстро похудеть

Эксперты назвали продукты, которые помогают эффективно и быстро похудеть. Многие худеющие люди ожидают быстрых и долговечных результатов от диет, но у них сразу опускаются руки.

Питание — основа похудения. Человек не сможет похудеть, если ест все подряд.

По мнению диетологов, овощи, фрукты, орехи, йогурт и цельнозерновые продукты являются самыми полезными для организма.

А вот такие продукты, как картофельные чипсы, картофель, мясные полуфабрикаты, красное мясо стоит избегать.

Источник

Анатомия сражения. Как создают военно-исторические реконструкции В новогодние каникулы в Белгороде пройдут заплыв моржей и забег-обещание Средняя зарплата выросла в Башкирии Австралийские физики научились контролировать разряд молнии 4 знака Зодиака ожидает удача в июне 2020 год

Последние публикации