25.07.2019 22:55

Диетологи назвали основные ошибки при похудении

Эксперты считают, что главной ошибкой при похудении является несистемный подход в питании.

Во время диеты люди ограничивают себя в калориях, но после возвращаются к привычным продуктам.

Также причиной того, что люди не могут похудеть, является непродуманное питание. Например, во время диеты организм сбросит некоторый вес из-за дефицита микроэлементов, но вскоре наберет его опять.

При занятиях спортом жировая ткань уходит, а мышечная масса при этом увеличивается. А люди думают, что они не худеют.

Если долго не удается похудеть, то стоит обратиться к специалисту, а именно эндокринологу. Так как могут быть проблемы с эндокринной системой.

Источник

В посёлке Северном обнаружили труп мужчины В Башкирии начинает действовать программа «Соотечественники» Белгородская область лидирует среди регионов России по равенству доходов Белгородская область на 14-м месте в стране по приверженности населения ЗОЖ Цена спорта. Сколько стоит снарядить юного спортсмена

Последние публикации