Диетологи назвали эффективный метод похудения

Диетологами назван эффективный, даже молниеносный метод похудения, который редко используют.

По данным последних исследований диетологи пришли к выводу, что люди, которые контролируют калории едят меньше, чем те, кто предпочитает не следить за своим рационом.

Диетологи советуют, что помочь похудеть может подсчет калорийности блюд.

В современном мире существует огромное количество специальных программ, которые могут считать калории и напоминать о превышении дневной нормы.

Только таким способом человек сможет съедать меньше. Для похудения необходим дефицит калорий.

Источник