Диетологи назвали 7 продуктов для быстрого похудения

Известный австралийский диетолог Хлоя Маклеод, работающая со спортсменами, озвучила 7 продуктов для быстрого похудения. По ее признанию, она не верит никаким диетам, кроме средиземноморской.

Как рассказала диетолог, помочь избавиться от лишних килограмм можно с помощью рациона питания.

Она назвала 7 продуктов, которые способствуют быстрому похудению. Первыми в ее списке оказались орехи, любые и несоленые, и не больше горсти в день.

Также можно добавлять яблочный уксус в салаты, что снижает уровень сахара в крови и стимулирует метаболизм.

Далее медик озвучила такие продукты, как инжир, богатый кальцием, и яйца, богатые белками.

Список замыкают корица, листовая зелень и овощи.

Источник