03.04.2020 12:50

Диетолог назвала альтернативу чесноку и имбирю

Диетолог М. Королева поделилась с «Вечерней Москвой», какими продуктами можно укрепить иммунитет. Врач рассказала, что чеснок и имбирь действительно повышают иммунитет, но не нужно останавливаться только на них, так как поддерживать свое здоровье можно иными продуктами.

По мнению диетолога, важным составляющим для сохранения внутриклеточной защиты является цинк. Он способен оказывать противовирусное действие. Особенно хорошо цинк усваивается с витамином А. Важен витамин Е, который также укрепляет иммунитет. Врач советует больше принимать жидкости и не забывать про витамин С, содержащийся в фруктах и квашенной капусте.

Ранее в сети появлялись новости о повышении цен на имбирь. Такой ажиотаж был связан с распространением ложной информации о его возможностях защитить организм от инфекции.

Источник

«Красой Башкортостана – 2020» стала 14-летняя уфимка Почему ученые советуют есть чеснок пожилым людям? Чтоб ноги танцам не мешали. Как выбрать профессию по душе и силам Ансамбль песни и пляски Приволжского округа Росгвардии награжден Орденом Дружбы Республики Южная Осетия В Уфе состоялась «Симфоническая ночь-2019» в формате оpen air

Последние публикации