16.03.2021 9:10

Чаепитие после обеда может стать причиной больших проблем со здоровьем

Некоторые послеобеденные привычки могут представлять опасность для здоровья. О чем предупредила журналист Каролина Розмус в интервью польскому изданию Wirtualna Polska, назвав три основные привычки.

Куда вреднее, чем можно представить, как заметил Розмус, спать после плотного обеда. Проблема в том, что лежачая позиция и сам сон нарушают пищеварение, чем осложняют перемещение пищи по пищеварительной системе. Таким образом послеобеденный сон может стать причиной запоров и метеоризма.

Не лучшей идеей, как заметила журналист, является питье чая после принятия пищи. Дело в том, что такой напиток затормаживает всасывание некоторых веществ. Более того, чай обладает низким pH. Особенно эта привычка вредна для подверженных анемии людей.

Представляет опасность и физическая активность, после плотного приема пищи она может привести к несварению и болям в желудке. Промежуток между тренировкой и обедом должен составлять несколько часов.

Источник

Трудности при глотании пищи могут указывать на рак легких Уфа стала лидером по развитию креативной инфраструктуры Названы знаки зодиака, представительницы которых обладают мужским характером Алиментщики заплатили белгородским приставам более 180 тысяч рублей Глава Башкирии Радий Хабиров рассказал о третьей волне коронавируса

Последние публикации