02.10.2020 21:00

5 простых продуктов, которые замедляют старение

Доказано, что продукты с высоким содержанием белка и витамина С способны не только избавить от депрессии и сохранить красоту, но и продлить жизнь. Особое место среди них занимают 5 продуктов.

Помидоры. Укрепляют сосуды и нормализуют уровень сахара в крови, благотворно влияют на кожу лица.

Капуста, в том числе морская. Источник вещества сульфорафана, которое образуется во время жевания. Очищает организм от шлаков и токсинов, защищает от рака, обогащает йодом.

Орехи. Оказывают положительный эффект на репродуктивную систему человека, повышают иммунитет и нейтрализуют действие вредных веществ в организме.

Лимон. Если съедать до 100 мг в день, забудете о проблемах с давлением и частых простудах.

Рыба морская, особенно жирные сорта. Богатый источник белка, так необходимого для полноценного функционирования организма.

Если регулярно употреблять в пищу эти пять простых продуктов, которые продаются в любом магазине, кожа станет нежной, гладкой, морщинки разгладятся, организм омолодится и ни одна болезнь не пристанет.

Источник

Белгородка на Кубке России победила чемпионку Европы по кикбоксингу Названы имен, носители которых притягивают удачу Арбитражный суд Башкирии признал незаконной лицензию на разработку шихана Куштау Главным событием 2017-го мэрия Белгорода назвала открытие динопарка Современная реставрация зданий

Последние публикации